От кихона к бункаю, от бункая к реальному поединку, используя захваты, броски и удары в голову – такова тема занятий, которые проводит Александр Нестеренко. Сенсей Александр Нестеренко спокойный, уверенный человек с великолепным чувством юмора ясно и чётко показывает основные принципы и подводящие упражнения, с помощью которых ученики могут расширить и обогатить традиционную ударную технику Кёкусинкай.
Отдельное время посвящёно дыханию и энергетике каратэ, принципам использования тибетской динамической йоги в разминке, защите и нападении, а также практическому применению «тандзе» - трости. Оказывается, что это не только аксессуар, либо предмет имиджа, но и неожиданно эффективное оружие ближнего боя. Любое внешнее проявление на техническом уровне невозможно без внутренней работы и фактически, является концентрацией чувства момента. Настоящая мощь рождается только из чувства гармонии, сильный удар получается, когда в одном мгновенном действий задействован и дух, и тело, и перемещение центра тяжести, и напряжение мышц. Александр Нестеренко демонстрирует это в полной мере на приёмах зашиты и нападения в систематических занятиях в нашем Додзе. Время на тренеровках пролетает стремительно и незаметно!
Мы занимаемся не только техникой Будо-каратэ, но и достижением ощущения внутренней силы, контроля над обстоятельствами, и развитием умения в самых сложных и тяжелых ситуациях реализовывать своё намерение. Кроме того мы занимаемся и построением собственной Судьбы. Самурай в средневековой Японии – это не имеющий над собой чужой власти, свободный воин, идеальный в своей уверенности и самодисциплине, обладающий знаниями в широком диапазоне боевых искусств. История показывает, что в результате противостояния на индивидуальном уровне огромному давлению обстоятельств, такой воин занимает подлинно независимую позицию, открывающую перед ним неизведанные и недостижимые ранее горизонты жизни. Подвиги таких легендарных личностей составляют основу самых захватывающих эпизодов японской литературы и истории. Самым знаменитым самураем был известный фехтовальщик, автор «Книги Пяти колец» Симмэн Мусаси-но-Ками Фудзивара-но-Гэнсин, более известный как Миямото Мусаси. Неплохой пример для подражания, ибо камень, который оказывается препятствием на пути слабого, превращается в ступень на пути сильного! Текст - Иван Бычков 6 дан Кекушин каратэ Будо Кай